Est-ce qu’il vous arrive d’entendre ou de lire une information très pertinente en vous promettant sincèrement d’appliquer celle-ci; pour vous rendre compte quelques semaines plus tard que vous avez totalement oublié? Afin d’éviter ce problème, il est utile de prendre note des informations importantes que nous percevons. Ceci afin de permettre un rappel de celles-ci et ainsi faciliter leur intégration dans notre comportement.
Le plus important n’est pas de noter des informations pertinentes mais plutôt de les utiliser, c’est-à-dire de les intégrer autant que possible dans notre comportement. Afin d’atteindre cet objectif, il est utile de relire périodiquement ou au besoin les informations notées.
dimanche 14 mars 2010
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